[INXPIRER OU ESPIRER EN YOGA ? ]

Perso, j’ai toujours du mal avec les respirations sur la salutation au soleil ! 😅 J’inspire, j’expire…j’inxpire, j’espire, j’respire même plus…
!&#@** Il faut inspirer ou expirer sur ce mouvement ?

Milou nous a mis en photo des flèches montantes pour les inspires, et des flèches descendantes pour les expires…

🙏 Merci Du Dimanche Au Samadhi Yoga, je vais finir ce dimanche en toute DÉTENTE , DÉTENTE ON A DIT!

#salutationausoleil #yogainspiration #labase #dudimancheausamadhi#respirer #détente

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