L'auto-empathie ? Explication de ce que c'est, de pourquoi ça te sera bénéfique et apaisant au quotidien, et des exercices pour te l'approprier ! Etant des êtres vivants éminemment sociaux, la communication s'imprime dans tous les instants de notre vie. Le premier dialogue est celui qui a lieu en nous. Cette petite voix régule notre humeur et nos échanges avec [...]