👐 Apprenez un protocole de massage du haut du dos, du cou, des épaules, et de la tête. Il s’agit en effet d’un massage assis. Dans la représentation énergétique de l’homme selon la tradition indienne, l’homme reçoit la force de vie « le Prana » par le sommet de son crâne, d’où l’importance de cette partie du corps.

La nuque contient des os, articulations, tendons, ligaments, muscles et  nerfs, dont chacun peut être une source de douleur. La fatigue et le stress donnent souvent lieu à des douleurs au niveau du cou, mais la douleur peut également provenir de régions à proximité de votre cou, comme la tête et les épaules.

👐 Guidé-es par une masseuse bien-être, les participants-tes apprennent en binôme des gestes et techniques simples afin de maîtriser un protocole de 20 minutes.

Au fur et à mesure que vous répéterez ce protocole en toute autonomie, ce massage est très efficace pour améliorer son quotidien, et résoudre des problématiques de la vie moderne : stress, maux de tête, déséquilibre du sommeil…

Aucun pré-requis n’est nécessaire pour suivre cet atelier.

👐 Suggestion TaKa
Ne soyez pas sélectifs-ves : le haut du dos, le cou, les épaules, la tête et la nuque des sportifs comme des personnes travaillant sur ordinateur pourraient bien avoir besoin de votre nouveau don.

👉 Conditions : Apporter une grande serviette car nous utilisons de l’huile de massage.

Intervenante : Anna

Prix : Le prix indicatif est de 20 euros. Ce prix ne doit pas être un frein à votre envie de venir à l’atelier. Ainsi, vous pouvez donner plus de 20 euros mais aussi moins, selon votre budget.